Estrategias Nutricionales para disminuir el porcentaje de grasa

En esta ocasión , nuestra nutricionista Tamara nos sugiere tips y estrategias nutricionales para disminuir el porcentaje de grasa en nuestro cuerpo.

Lo importantes es tener objetivos reales, el peso total no es lo realmente más importante, no sobre exigirnos y no caer en dietas extremas, más que dieta, verlo como un estilo de vida saludable.