Hoy, nuestra querida nutricionista Tamara nos trae un video especial dedicado a los adolescentes y jóvenes estudiantes. 🎓📚
En este nuevo episodio, descubrirás el esquema nutricional recomendado para mantener un rendimiento óptimo durante tu año académico. Tamara compartirá valiosos consejos sobre la importancia de una buena alimentación, el impacto del descanso adecuado en tu rendimiento y cómo integrar la actividad física en tu rutina diaria.
¿Sabías que una nutrición equilibrada puede potenciar tu concentración y memoria? Tamara te enseñará los alimentos clave que te ayudarán a alimentar tu mente de manera saludable. ¡Quédate a ver el video!
